Le mie competenze
Un allenamento personalizzato deve tenere conto di numerosi aspetti, partendo dalla struttura costituzionale, dall’atteggiamento posturale, alla flessibilità muscolare, dallo stato di salute alla condizione fisica di partenza. Dal sedentario allo sportivo, che sia un corpo strutturato oppure no, il primo grande investimento è il lavoro sulla tecnica e sulla corretta esecuzione degli esercizi. Ogni persona, proprio per la sua individualità, richiede un tipo di allenamento diverso, così da poter trovare sempre il percorso più corretto per condurti verso l’obiettivo.
Esiste solo un tipo di allenamento ideale. Il tuo.
La mia filosofia
L’autostima, l’energia positiva, il sentirsi in forma, è proprio quello che inconsciamente ognuno di noi ricerca. La mia esperienza mi insegna, che queste sensazioni ed emozioni sono raggiungibili se si fondono due parole fondamentali: Movement and Mind, imprescindibili l’una dall’altra, che necessitano di allenamento per raggiungere la vera consapevolezza del benessere. Allenerò il tuo corpo come la tua mente, trasferendoti il mio bagaglio tecnico che potrai portare sempre con te.